El enojo y el comer compulsivamente están relacionados.
"Experimentamos más de cualquier pensamiento o sentimiento que tratamos de evitar." -Martha Beck
Las emociones reprimidas causan problemas. Una cosa es que pueden causar problemas con la comida. Y así, en el proceso de curación de la alimentación compulsiva, todos tenemos que hacer frente a las emociones que hasta el momento no hemos concientizado.
Si son sentimientos que hemos querido evitar generalmente utilizamos mecanismos para evitarlos o suprimirlos, estas emociones pueden incluir tristeza, dolor, miedo, dolor, soledad, inseguridad, la sensación de ser amado, ansiedad... pueden ser de diferentes magnitudes y pueden relacionarse al pasado, presente o futuro.
Con la mayoría de las personas con las...
