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"Experimentamos más de cualquier pensamiento o sentimiento que tratamos de evitar." -Martha Beck Las emociones reprimidas causan problemas. Una cosa es que pueden causar problemas con la comida. Y así, en el proceso de curación de la alimentación compulsiva, todos tenemos que hacer frente a las emociones que hasta el momento no hemos concientizado. Si son sentimientos que hemos querido evitar generalmente utilizamos mecanismos para evitarlos o suprimirlos, estas emociones pueden incluir tristeza, dolor, miedo, dolor, soledad, inseguridad, la sensación de ser amado, ansiedad... pueden ser de diferentes magnitudes y pueden relacionarse al pasado, presente o futuro. Con la mayoría de las personas con las...