Cuando dormimos menos de lo que necesitamos, podemos ocasionar en nuestro cuerpo…
Mente:
- Problemas de aprendizaje y de memoria
- Lenta velocidad de reacción
- Mal humor
Cuerpo:
- Inflamación
- Mayor riesgo de desarrollar:
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
En casos extremos alucinaciones y muerte.